日常 · 2019/11/21
今日の晩ご飯は、ハンバーグとスープ、炊き込みごはんです。見た目普通ですが、秋から冬に備えての体調にも合わせて、食材を選んでいます。薬膳もこんな感じで普通です…。
日常 · 2019/11/13
朝、キッチンに朝日が差し込んで気持ちの良い1日の始まり。 冷蔵庫にあった残り物で、軽く薬膳ランチ。 乾燥の季節には、潤わす食材をたっぷり使いました。今日も元気です。

日常 · 2019/11/10
キッチンに朝日が差し込んで気持ちの良い1日のはじまり。薬膳のサンドイッチと、コンポート、それに乾燥しがちな口を潤す薬膳茶で朝食。落ち着く瞬間。
日常 · 2019/10/23
フランスパン、いぶした鹿肉を買ってきました。 さて、見た目おしゃれだけで、食べた夜に胃腸がおかしい…。めったにないけど、トイレへ。こんなこと珍しい。体に何が起こったの?

日常 · 2019/09/08
昨日スーパーで久しぶりに出会えました。 4年ほど前に、サロンに来られていた方で大変ご無沙汰していたのです。その方が、こうおっしゃいました。「実は、ツムギさんの話題をしていたところです」っと。何か聞いてみると、体調がすごく悪くて有名な漢方薬局へ行ったところ、満足できずに結局、やめてしまったらしいです。...
日常 · 2019/09/07
人のことがいろいろ気になる、人と会うのがこわい、こんなお悩みを抱えている人、多いのでは?こういうとき特効薬があればいいな~なんて、思ったことないですか?急がば回れということわざもありますが、薬に頼るとなかなか手放せなくなる人も多いようなので、足元の食事を見直すのもいいですよ。...

日常 · 2019/09/06
自然食品コーナーで見つけました。シナのハチミツ。はじめてのものには、すごく興味があります。シナといえば、木、ということは新緑の香がするのかなっと何気なく思って、一口食べたら、「なるほどね」花でもなし、くだものでもなし、やっぱり樹皮の香がどこかする味。値段は高めだけど、自然のものは想像も十分膨らみます。
日常 · 2019/09/05
 昨日は、体質相談にこられました。  いろいろ質問されると自分のこといろいろ振り返れました。  若いころ、健康が当たり前で特に食事に気を付けていなかったけど、わたしはやっぱり不妊が大きかったですね。  1度の流産なら偶然かなっとか思うかもしれないけど、4度ですからこれは、偶然ではないとはっきり自覚できました。...

日常 · 2019/09/04
留守の間に、届けてありました。実家の母から、かぼちゃ、枝豆。 小さいころから、自家製野菜には不自由なく育ちました。だから、どれだけ作るのが時間と労力がかかるか、分かるんです。ありがたいものです。
日常 · 2019/09/03
秋めいてきましたね。 秋になると、果物が美味しいですね。 最近果物の値段がずいぶん高くなりましたね。 もう夏の間、スイカは食べつくしたというほど食べました。 さて、秋になったら、秋の果物を食べてみたいな~。

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