お客さま体調の変化事例 2カ月コース

 【ナチュラル体質ケア2カ月コース】では、1カ月に計14日間の献立を、体質に合う献立に組みたてることで、不調を改善していただけるコースです。

 1カ月に七日づつ、(2週間に1回)、計14日間にわたる、食事改善のあと、計2回のヒアリングをさせていただいております。

 お客様の実際の体調の変化を精査し、ご紹介いたします。


 料理は、自信がないんです、それに、何でも長続きしたことないんです。それに、健康食品に相当費やしてきたんです…。と、過去のことを、お話ししていただいた滋賀県高島市T枝さま。(会社員50代)

 からだのあちこちに不調が出て病院の通院が習慣になられていました。



2カ月コース 1回目のヒアリング結果


滋賀県高島市在住 T枝さま (60代会社員) ヒアリング H29.12.21

具体的なお悩みと良き傾向 *赤色は、改善傾向

 

肩から首にかけての痛み

少し改善されました。

押さえなくても痛かったが、押さえたら少し痛くなるまでに改善された。

 

ふわーっとした、めまいがある

改善傾向にあります。下を向いていて、上を向くと、ふわっとするのが少しましです。

 

◇手を曲げたら違和感がある

改善傾向にありま曲げても、違和感がましになっています。

 

夜中に目が覚める

少し改善されました。前は週に1回ほど、目が覚めていたのですが、良くなってきました。

 

起床後昼食までに7回ほどトイレ(尿)にいく

少し改善されました。午前中、3回までに減って改善きました。

 

◇食欲があまりない

少し改善されました。お昼のお弁当のご飯も半分しか食べられなかったですが残さずに食べられます。

 

お腹が、下から引っ張られている感じがする

とても改善されました。以前は、引っ張られているように感じましたが、もう違和感がありません。

 

キーンとする耳鳴り

改善されていません。

 

左の頭のズキズキの痛み

少し改善されました。少しましになっています。

 

 

T枝さんのこれまでの食習慣


 朝は、プロテインにミキプロテイン、常温の水を飲んでおられました。食欲がわかなかったからだそうです。以前から胃腸が弱かったことで、健康食品に頼り切ってしまう生活スタイルでした。

 まずは、健康食品の前に、食事で頑張ってみましょうと提案させていただきました。

 

 今は、朝食にバナナやごはん、お味噌汁などの食生活に変えられています。

T枝さんに、おすすめした食材


 ストレスが多い生活を送っておられたため、ストレスと深い関係のある肝のトラブルの影響で、さまざまな不調が出ていると判断しました。

 それで、肝を養える食材を主に、肝と関係の深い胃腸を養う食材もアドバイスしました。

 からだの肝や、腎など五臓それそれを養う食材が薬膳では、すべて決まっていますので、どこの五臓のトラブルかが分かれば、アプローチしやすいのです。 

T枝さんとの会話から


 おすすめの食材は分類が決まっています。

 この分類を覚えるのが難しいと言われていましたので、冷蔵庫におすすめ食材一覧表を貼ってみてくださいとアドバイスしました。

 7日間コースを受ける前から比べると、お料理の献立を考えるのが難しいと言われていたのに、今は、出来る範囲で手づくりの献立を作られるまでになられました。

 この努力が、きっと不調の改善に影響し、実を結んできたのでしょう。

 


2ヶ月コース 1ヶ月目         1回目のヒアリング結果


滋賀県大津市在住 H子さま (60代主婦)

ヒアリング H30.2.20

具体的なお悩みと改善の状況 *赤色は改善傾向

 

手足が冷えやすい

少し改善されました。(前回からみて)

夜中に目が覚めやすい

少し改善されました(前回からみて)

便意を感じない

改善傾向にある(前回からみて)

便がかたい

改善傾向にある(前回からみて)

夜中にトイレに2回行く

少し改善された

朝起きたときに、お腹がすかない

とても改善された(前回からみて)

朝9時頃、お腹がぐーっと鳴るようになりました。今までこんなことは、なかったです。

口が渇きやすい

改善傾向にある(前回からみて9

うつっぽくなるときがある

改善傾向にある

イライラ怒りっぽい

少し改善された。自分でもはっきりと、改善されたのがわかります。

 

 

Y子さんのこれまでの食習慣


 約20年、玄米菜食を中心とした食生活に、健康食品も多数服用されていました。

 しかし、長年便秘で苦しんでこられ、少し精神的にも落ち込む日々を経験されてきました。

 まだ、便秘のお薬は手放せず、解消もされてはおりません。

 しかし、7日間コースで徐々に体調がよくなって来られ、現在、2か月コースで、体質にあった薬膳のお食事で、改善の途中の段階におられます。

 

他に改善されたところ


H子さまに、「他に改善されたところないですか?」とお聞きしたところいろいろとお話くださいました。

 「ご近所の奥さんに、顔色が良くなったわねと、言われてたんですね。はじめて、今まで顔色が良くなかったんだとわかりました。

  足のひざから下が、今までぞうさんみたいな、足をしていたのですが、だれの足?というほど、細くなった気がします。

 これって、むくみがあって、良くなってきたということかなと思っています。