便秘・頻尿・下痢お悩み体質ケアロングコース  体調変化事例


 便秘・頻尿・下痢お悩み体質ケアロングコースは、国際薬膳師が、不調に合わせて献立の型の提案と、ヒアリングを続け、悩みの根本解決に向け、じっくり継続してサポートさせていただくコースです。

 からだの奥底にある根本的な体質に、薬膳の専門知識を取り入れ、改善するための実際的なサポートをいたします。

 こちらでは、ロングコースを受けてくださった方の、結果事例についてご紹介いたします。

ロングコース2回目ヒアリング結果


滋賀県近江八幡市在住 U様 (40代) ヒアリング H30.2.20

具体的なお悩みと良き傾向 *赤色は、改善傾向

 

足先やからだの冷え

改善傾向にある

靴下まではかなくても寝られるようになった。

 

◇ため息やゲップが出やすい

あまり変化を感じない

 

朝方のトイレ(午前5時)

改善傾向にある

1週間に毎日のトイレが、今週は、トイレに行っていない

 

口の渇きがある

あまり前回と変化はない

 

痰のからみがある

とても改善された

痰のからみがなくなった

 

足先の痛みがある

改善傾向にある

徐々に改善しています

 

 

ロングコース1回目ヒアリング結果


滋賀県高島市在住 T様 (60代会社員) ヒアリング H30.1.22

具体的なお悩みと良き傾向 *赤色は、改善傾向

 

肩から首にかけての痛み

少し改善されました。

押さえなくても痛かったが、押さえたら少し痛くなるまでに改善された。

 

ふわーっとした、めまいがある

改善傾向にあります。下を向いていて、上を向くと、ふわっとするのが少しましです。

 

◇手を曲げたら違和感がある

少し改善されました。曲げても、違和感がましになっています。

 

夜中に目が覚める

とても改善されました。前は週に1回ほど、目が覚めていたのですが、良くなってきました。

 

起床後昼食までに7回ほどトイレ(尿)にいく

少し改善されました。午前中、3回までに減って改善きました。

 

◇食欲があまりない

少し改善されました。お昼のお弁当のご飯も半分しか食べられなかったですが残さずに食べられます。

 

お腹が、下から引っ張られている感じがする

少し改善されました。以前は、引っ張られているように感じましたが、もう違和感がありません。

 

キーンとする耳鳴り

改善されていません。

 

左の頭のズキズキの痛み

少し改善されました。少しましになっています。  


ロングコース3回目ヒアリング結果

滋賀県高島市在住 Tさま (60代会社員) ヒアリング H30.2.28

具体的なお悩みと良き傾向 *赤色は、改善傾向

 

肩から首にかけての痛み

前回と変化はないです。(前回、少し改善されました)ぐっと強く押すと痛みが少しあります。

 

ふわーっとした、めまいがある

前回と変化はないです。下を向いていて、上を向くと、ふわっとするのがまだ、あります。

 

◇手を曲げたら違和感がある

改善傾向にあります。(前回、少し改善されました)前回と同じくらい曲げても、違和感を感じなくなっています。

 

夜中に目が覚める

前回と変わりないです(前回、とても改善されました)ぐっすり寝られるようになりましたし、夢もあまり見なくなりました。

 

起床後昼食までに7回ほどトイレ(尿)にいく

前回と変わりないです。(前回、少し改善された)午前中、3回にまで減ってきました。

 

◇食欲があまりない

前回と変わりないです。(前回、少し改善されました)お昼のお弁当のご飯も半分しか食べられなかったですが残さずに食べられます。

 

お腹が、下から引っ張られている感じがする

前回と変わりないです。(前回、とても改善されました。)以前は、引っ張られているように感じましたが、もう違和感がありません。

 

キーンとする耳鳴り

改善されていません。せみが泣いているような音がずっとあります。

 

左の頭のズキズキの痛み

少し改善されました。(前回、少し改善されました。)少しましになっています。

 

 

ロングコース3回目ヒアリング結果


滋賀県近江八幡市在住 U様 (40代) ヒアリング H30.3.12

 

具体的なお悩みと良き傾向 *赤色は、改善傾向

 

足先やからだの冷え

あまり変化を感じない

前回と同じ

 

◇ため息やゲップが出やすい

少し改善された

前回より回数が減っている

 

 

朝方のトイレ(午前5時)

改善傾向にある

週1回にまで減りました

 

口の渇きがある

少し改善されました

 

痰のからみがある

あまり変化を感じない

 

足先の痛みがある

改善傾向にある

小走りできるまでになりました

 

       3か月後の感想

【足首の痛みの悩み】

 最初の1週間でからだと手足が温かくなってきました。

 食事改善を続けていくと温かさが持続するようになりました。少しづつ痛みが取れてきました。

 

【夜中の5時頃に、トイレに行く悩み】

 からだが温まり、喉の渇きがなくなってきました。冷えとからだの水分のめぐり、トイレに行くことが関係していることが分かりました。

 食べるものでからだが随分と変わるという体験が出来ました。自分も家族もいたわる気持ちで、楽しみながらアドバイスを続けていきます。

ありがとうございました。


滋賀県高島市在住 

T様のこれまでの食習慣

 

 料理は、自信がないんです。

 それに、何でも長続きしたことないんです。

 今まで健康食品に相当費やしてきたんです…。と、現在までの食生活をお話ししていただきました。

 朝は、プロテインにミキプロテイン、常温の水を飲んでおられました。

 食欲がわかなかったからだそうです。

 以前から胃腸が弱かったことで、健康食品に頼り切ってしまう生活スタイルだったようです。

 「まずは、健康食品の前に、食事で頑張ってみましょう」と提案させていただきました。  

 

 


ロングコース6回目ヒアリング結果

滋賀県高島市在住 T様 (60代会社員) ヒアリング H30.4.13


肩から首にかけての痛み

前回と変化はないです。(前回、少し改善されました)ぐっと強く押すと痛みが少しあります。

 

ふわーっとした、めまいがある

前回と変化はないです。下を向いていて、上を向くと、ふわっとするのがまだ、あります。

 

◇手を曲げたら違和感がある

改善傾向にあります。(前回、少し改善されました)前回と同じくらい曲げても、違和感を感じなくなっています。

 

夜中に目が覚める

少し改善された。ぐっすり寝られるようになりましたし、夢もあまり見なくなりました。

 

起床後昼食までに7回ほどトイレ(尿)にいく

改善傾向にあります。午前中、2、3回にまで減ってきました。

 

◇食欲があまりない

とても改善されています。朝も食欲があります。

 

お腹が、下から引っ張られている感じがする

とても改善されています。以前は、引っ張られているように感じましたが、もう感じません。

 

キーンとする耳鳴り

耳のキーンは減っているように感じます。きにならなくなっているように感じます。

 

左の頭のズキズキの痛み

とても改善されました

 

 


ロングコース1回目ヒアリング結果


滋賀県大津市在住 W様 (60代)

ヒアリング H30.2.20

具体的なお悩みと改善の状況 *赤色は改善傾向

 

手足が冷えやすい

少し改善されました。(前回からみて)

 

夜中に目が覚めやすい

少し改善されました(前回からみて)

 

便意を感じない

改善傾向にある(前回からみて)

 

便がかたい

改善傾向にある(前回からみて)

 

夜中にトイレに2回行く

少し改善された

 

朝起きたときに、お腹がすかない

とても改善された(前回からみて)

朝9時頃、お腹がぐーっと鳴るようになりました。今までこんなことは、なかったです。

 

口が渇きやすい

改善傾向にある(前回からみて)

 

うつっぽくなるときがある

改善傾向にある

 

イライラ怒りっぽい

少し改善された。

自分でもはっきりと、改善されたのがわかります。 

ロングコース2回目ヒアリング結果


滋賀県大津市在住 W様 (60代)

ヒアリング H30.3.19

手足が冷えやすい

改善傾向にある

 

夜中に目が覚めやすい

改善傾向にある

 

便意を感じない

改善傾向にある

出かけた日は出ませんでしたが、家へ帰ってから連続で2回も出ました。こんなことは、今までになかったです

 

便がかたい

改善傾向にある(前回からみて)

 

夜中にトイレに2回行く

少し改善された

1回に減りました

 

朝起きたときに、お腹がすかない

とても改善された(前回からみて)

毎回お腹が空くようになりました。

 

口が渇きやすい

あまり変化を感じない(前回からみて)

 

うつっぽくなるときがある

改善傾向にある

今までなら夫のいうことにすぐにカッとなって爆発していましたが、頭の中で整理ができるようになり、きちんと話せるようになりました。

 

 

 

滋賀県大津市在住

W様のこれまでの食習慣と感想


 約20年、玄米菜食を中心とした食生活に、健康食品も多数服用され、漢方薬も5年、便秘のお薬も10年ずっと服用されていました。

 しかし、もうお薬を止めたいという気持ちで、頭をまっさらにして、取り組まれました。

 W様に「ストレスを感じないですか?とお聞きするとこうおっしゃいました。

 「まったくないですね。娘がアドバイス通りに食事を作ってくれています。娘の体調もなんだか変わってきたようです。二人で、薬膳の食事のおかげだねと、話しています。」

「ご近所の奥さんに、顔色が良くなったわねと、言われたんですね。今まで顔色が良くなかったんだとわかりました。」

 「足のひざから下が、今までぞうさんみたいな、足をしていたのですが、むくんでいたんですね。

 「だれの足?というほど、細くなった気がします。これって、むくみがあっったんだなと、分かりました。」 

  コツコツと食事をアドバイス通りに作られた結果が出てきたようで、お薬なしでは便が出なかったのに、二日に1回にまで便通が自然と出てきたようです。

 

ロングコース4回目ヒアリング結果


滋賀県大津市在住 W様 (60代)

ヒアリング H30.4.24

具体的なお悩みと改善の状況 *赤色は改善傾向

 

手足が冷えやすい

改善傾向にあります(前回からみて)

 

夜中に目が覚めやすい

少し改善されました

トイレに行くために目が覚めるほかは、寝るまで時間もかからなくなった

 

便意を感じない

お薬を飲まなくても、2日に1回堅いが出るようになった

 

便がかたい

漢方薬と酸化マブネシウムを飲まなくても、二日に1回便が自然と出るようになりました。

お薬を飲んでいたころよりは堅いが、色は薄い黄色から良い色になった

 

夜中にトイレに2回行く

前回と変わりはない

1回に減っています

 

朝起きたときに、お腹がすかない

とても改善されている

 

口が渇きやすい

あまり変化を感じない

 

うつっぽくなるときがある

少し改善された

 

イライラ怒りっぽい

少し改善された。

 

その他

声に重みとハリが出てきた

微弱な声をされていましたが、声に変化がでてきました。ご自身は気づいておられなかったようです。

W様は、東洋医学の見方で、からだのことも知りたいとのご希望で、こちらのレッスンを同時に受けられています。

 

 


ロングコース お客様の感想


【滋賀県大津市在住 W様 60代 主婦】ロングコース終了前・コース後の変化

[ロングコースーH30.2.11より開始、H30.5.28終了] 

 

 ◆お悩みその1 10年飲み続けているお薬を止めたかった

 お薬なしではお通じがなく、10年飲み続けていた酸〇〇〇ムと、1年飲み続けている漢方薬(薬局処方)を止めたかった。

 アドバイスを受けはじめて徐々に、体力、気力もついてきました。

 4月はじめには漢方薬を、からだに合っていないのアドバイスもあり、便のお薬、酸〇〇〇ムもみ一旦、止めることが出来ました。

 毎日は、自然と出ませんが、柔らかい便が2日に1回で出るまで回復しました。時々、ストレス、外食の理由で、便がかたくなるということも多いですが、お粥で乗り切りたいと取り組んでいます。

 

 ◆お悩みその2 胃酸が上がってくる、常に消化不良の感じがある

 40年間それなりに食事を気を付けてきたつもりではいました。

 が、15年前に琵琶湖に引っ越してきて以来、時間も出来たので料理に時間をかけられるようになりました。生食に傾倒していたので、しっかりと生野菜を食べ、さらに分づき米だったのを玄米にしていました。

 テレビの情報に振り回されていて、薬膳のアドバイスを受けて、すぐに、症状はとれました。

 アドバイス以外の食材を食べると、また症状が出るので必然的に自分でそうならないよう、対処が出来るようになりました。

 

 ◆お悩みその3 変は冷え(例年にない)が起きている

 漢方薬を飲んでいても、空元気な感じがして、変な冷え(足元)で具合が悪くなっていました

 食事をアドバイスいただいて実践するうち、少しづつ、精神面まで安定していきました。

 途中精神面が原因で、からだが冷え、その食事での対処法を教えていただくと温まり、落ち着くようになりました。

 そのうち、お茶を飲むこともなく気は下がるようになりました。

 

 薬膳の食事の献立を学ぶことで少しづつ体も変化していき、同時に、サロンで中医薬膳レッスンを学びだしたことで、よりからだの理解が深まるようになりました。

 分からずにいたことが、そうだったんだと腑に落ちるようになりました。(H30.6.13)

 

【薬膳サロン つむぎ】 

 女性の便秘・下痢・トイレが近い・ゲップ・ガスのお悩み通信制の安心サポート

 遠方・体調の良くない女性の方でも、通信制サポートで自宅にいながらお悩み改善

●所在地:〒520-1231

  滋賀県高島市安曇川町川島629番地

●電話番号:電話 0740(34)1620 無料相談のご予約はこちらへ 

     :携帯電話 09091665326 

●営業時間:月~土曜日 午前9:30~午後5:00

定休日:日曜日・祝日・不定休

●最寄駅:JR湖西線(こせいせん)安曇川駅(あどがわ)

●JR京都駅より新快速電車で45分

●JR安曇川駅東口からサロンまで、タクシー(約6分)をご利用ください。

 タクシーがない場合、お迎えに参ります。

●駐車場:軽自動車はサロンに2台有、乗用車は歩いて1分の無料駐車場をご利用いただきます。

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