薬膳献立サポートコース


  病院にいくほどでもないけど最近気になっている不調を感じておられませんか?

  国際薬膳師は、漢方薬を処方しませんが、体質改善を専門分野としてサポートしております。

 ご相談者さまが気づかないお体の体調も、何が不調の種なのかをアドバイスし、献立の立て方で不調を和らげていくお手伝いをさせていただいています。

  

薬膳献立サポートコースを受講されているご相談者さまと
薬膳献立サポートコースを受講されているご相談者さまと

 

一人ひとりの体質に合わせた きめ細やかな体質改善サポート


  

◆いちばんにお伝えしたいこと◆

 

 いろいろ気をつけてサプリや漢方薬も飲んだり、食事もテレビで聞く情報を取り入れているけど、なかなか不調が良くなっているのかわからない、そうお感じになられることはないでしょうか?

 これほどあらゆる健康食品、健康情報もちまたに溢れ、食べ物や医療にも困らない時代。

 なのに、どうしてさまざまなお体の不調や病気があふれるのでしょうか?

 新型コロナウイルスの存在は、生活の中で避けては通れない共存していく新たな局面をむかえています。

 いまは、からだの内側にある免疫力、自然治癒力の存在に、目を向けていくことが言われています。

 あらゆるお体の不調に対して「不調や病気を治したい」そう考えてしまうと大変目の前の壁が高く思えてしまいます。

 ただ、不調を作ってしまう、もともとのご自身の体質に目をむける方法があり、それが薬膳です。

 薬膳献立サポートコースは、5年目を迎え、これまで約70名の方にサポートしてまいりました。

 薬膳の得意分野は、体質の改善です。

 体質改善と聞けば、漢方薬を飲み続けると思い浮かべる方が多いですが、薬膳はお薬は使いません。

 薬膳は漢方薬とは違い、ふだんのスーパーの食材を用いて体質改善のための献立を工夫します。

 ご相談者さまご自身に食事のことや体質のことを一つ一つ学んでいただきながら、マンツーマンで体質改善の方法をサポートいたします。

 薬膳は東洋医学、アジアの知恵そのもので、人間の体も自然の中の一部です。

 ご自身の内なるお体の声にすなおに耳を傾けながら、体調と向き合う日々を作ってみられませんか?

 


   

◆薬膳献立サポートコースの詳細◆

 

 

■このコースで得られること■

 

①ご相談者さまご自身で、慢性的なお体の不調のお悩みがなぜ起きてしまうのか、その原因と対処について、じっくり向き合えることができます。

 

②むずかしそうと思われやすい薬膳の知識は持たなくても、無理なくどんな献立をたてていけば改善につながっていくのか、お一人お一人に合う食生活の軸を知ることができます。

 

③料理に時間はかけられない、好きなものはやめられない、カロリー制限はできない、そんな方でもなぜか体質改善の基礎がラクに身についてしまう、薬膳式の独自メソッドを体験していただけます。

 

 

■各時期に応じた特別プログラム■

薬膳献立サポートコースでは、1年目から3年目まで、各時期に応じた薬膳の体質改善特別プログラムを、段階的にご準備しております。

 

1年目

「体質改善のための土台づくり期間」 

体質改善を習慣化するための食生活とお体の基礎づくり

 

2年目

「体質改善を体感しはじめられる期間」 

ご相談者さまの体質のお悩み(体質診断)に合わせた体質改善

 

3年目

「体質改善が極まっていく期間」

ご相談者さまの特定のお悩み(不調)と季節の変化・お住まいの風土に合わせた体質改善

  

受講期間

1年目 計12回(毎月1回、計12回の継続が基本です) 

2年目 計12回(受けたい方のみの希望制で、毎月1回です)

3年目 計12回(受けたい方のみの希望制で、毎月1回です)

 

受講のまえに

 体質診断(ヒアリング形式)と食事診断で、ご相談者さまの現在の体質面を把握させていただきます。

 価格  ¥20,000(税込)

(体質診断90分・食事診断・体質診断結果説明60分(後日)、体質診断結果資料作成費を含みます)

   

毎月1回のサポートの受け方・方法

 1年目~3年目までの毎月1回のサポートの受け方は、ご相談者さまの生活環境にあわせて、ご選択できます。

 

【サロンへ通える方】 サロン=滋賀県高島市安曇川町

サロンにお越しいただき、対面でサポートいたします

 

【サロンへ通えない方】(遠方にお住まいの方、お近くでも事情があって通えない方)

毎月1回のヒアリングは、ズーム(zoom)でオンラインにていたします。

ズームは、テレビ電話のような形でお顔を見ながら会議ができる便利なツールです。

スマホやタブレットをお持ちの方は、ズームまたは、ライン通話でも可能です。

スマホをお持ちでない方で、パソコンをお持ちの方は、ズームで可能です。

遠方の方でも、ご自宅にいながら、コースを受講していただけますので、ご安心ください。

  

【サロンへ通えない方のサポート】 

遠方の方は、ズームのオンラインでサポートさせていただいています
遠方の方は、ズームのオンラインでサポートさせていただいています

 

 

■サポート日の日程調整■

月1回のサポートのご予約日・お時間は、ご相談者さまのご希望を優先させていただきます。

日時:火~土曜日の午前10時~午後4時までの範囲で調整させていただきます。

 

*サポート終了後、次回のサポート日のご予約をいたします。(ご予約の変更も可能です) 

*お仕事の都合などで、午後5時以降にサポート(90分)をご希望される場合、ご相談ください。

  その場合、料金が夜間料金となり多少変更がございます。

 

■価格■

1年目 毎月1回(60分)

定額制 ¥10,000(税込み)

 

2年目 毎月1回(60分)

定額制 ¥10,000(税込み)

 

3年目 毎月1回(60分)

定額制 ¥10,000(税込み)

1年目以降の2年目、3年目は希望制となっていますので、1年で終了することもできます。

 *2021年4月より、消費税を加算させていただく予定です。あらかじめご了承くださいませ。

 

■お支払い方法■

【始める前の体質診断料金】

料金¥20,000は、事前振り込み制となります。

指定口座へお振込み、もしくは、ペイパル(自動決済)でのお支払いをお願いしております

 

【月1回サポート料金】

下記の2通りの方法からご選択ください。

 

(遠方の方で、サロンへお越しになれない方)

*指定口座へお振込み、もしくは、ペイパル(自動決済)

 ペイパルは、登録するだけでデビットカード・クレジットカード・銀行口座から自動決済でお支払いいただける安心決済サービスです。

下記の銀行口座でお支払いができます。

〇みずほ銀行

〇三井住友銀行

〇三菱UFJ銀行

〇ゆうちょ銀行

〇りそな魏銀行

ペイパルに銀行口座を登録して口座振替設定をされますと、銀行口座からのお支払いができます。

(振り込み手数料無料)

 ペイパルのご案内

 

(直接サロンへ通える方)

*当日払い(現金払いのみ)

分割でのお支払いをご希望される方へ、ご相談に応じております。

 

 サポートできる方の年齢■

16歳以上(高校1年生)、66歳(始めるときの年齢)までの女性が対象 

18歳以下の年齢の方は、16歳以上であれば、保護者さまの同意があれば、可能です。

ただ16歳以上18歳以下の方の場合、ご自身の体調に目を向けることが可能な方のみに限らせていただきます。

 

■サポートできるお体の不調のお悩みの種類

●肩こりがつらい

肩こりからくる頭痛がつらい

●体重が一気に増えて困っている

食欲がわかず食べられないのに、激太りする

●ダイエットに挑戦しているが、痩せない

●腰、ひざの痛みがつらい

●四〇肩、五〇肩がつらい

●耳鳴りが続いている

●更年期で顔がほてってしまう

更年期で、汗がひたおちる

冷え症で手足が冷たい

●顔はほてるが、足は冷える

●夜中にトイレに行くことが多くて面倒

●急にトイレに行きたくなるがあまり出ない

●毎日お通じがない(苦しくはない)

●便が柔らかくてちょっと漏れることがある

●朝方に下痢をすることがある

●便がコロコロして堅いほう

●寝ても疲れがとれない

●朝ぱっとおきづらく、ぼんやりする

●あくびが出てやる気がしないことが多い

●食欲はわかないのに、甘いものは無性に食べたくなる

体温が低くて、朝が弱い

●骨折したことがあって、骨を強くしたい

●髪が薄くて、年齢よりも老けて見える

年齢的に体力に自信がなくなってきた

病院にいくまでもないお悩みをお持ちの方

漢方薬を飲んでいるけれど、効果をいまいち感じない方

 

ただし、病院のお薬を飲まれている方で、食事制限のある方は、ご遠慮いただいております。

 

■お伝えしたいこと■

 こちらのコースは、病気を治す治療目的のサービスではありません。

 あくまでも不調の改善、そもそも病気にならないための予防の養生を目的としたサービスです。

 あくまでも、食事に関するアドバイスであるため、お体に触れるマッサージや、医師にしか出来ない触診、脈診などもいたしておりませんので、ご了承ください。

   また、体質改善を目的としたサプリ、高額な漢方系の健康食等の販売はいたしておりませんので、ご安心ください.

 

 

薬膳献立サポートコース受講者さまへの特別なサポート


 受講者様専用のライングループ「つむぎルーム」の中で、定期的にツボ講習会(参加費無料)を開催しています。食事とあわせて、体質改善の軸にツボ講習会を位置づけています。

 3週間に1回、季節に出やすい不調を予防するツボに絞り、ズームで開催しています。

 参加者さまからは、ツボの刺激で胃腸の調子がスッキリして良くなってきたと大好評です。

梅雨に起こりやすい水分代謝を良くするツボ講習
梅雨に起こりやすい水分代謝を良くするツボ講習

【参加者さまのお声】

 

ツボ講習の後、お通じがありました。ありがとうございます。

 

用意してくださった音楽をかけながら、やってみました。

ゆったり、1.2.3.4.5と出来ていいです。

 

R2.7.9  スワイショウ 腕振り健康体操

今回は、からだの首や頭の上半身にある余ったエネルギーがある不自然な状態を解消させる、スワイショウという健康体操を一緒に行いました。

頭はスッキリ、下半身は強く。

この本来の健康な状態に整えていくことで、たとえば、どんなことが起きても湧き出る不安を最小限に抑え、どっしりした精神を培っていく助けにもなります。終了後は、幾分からだがスッキリして、上半身のこりが解消されたような気分になりました。

よくあるご質問


Q このコースは、食事の献立の立て方(レシピ)を教えてもらえるのですか?

A こちらのコースは、1年目では、献立のレシピをアドバイスするのではなく、献立の立て方の軸をアドバイスさせていただいております。お一人お一人体質が違うため、その立て方の軸は、お一人お一人多少変わってまいります。軸を知っていただくと、献立の立て方が体質改善につながり、結果不調を予防していくことにつながっていきます。

 

Q このコースは、ほかには、何を教えてもらえますか?

A こちらのコースは、1年目では、薬膳の基礎知識のミニレッスン(15分)も時間内(60分)でしております。水分の取り方や間食の取り方、体質に合う運動の方法、また、かんたんな中医学の治療原則について学んでいただいております。

 初めての方でも分かりやすいように、ポワーポイントの見た目が分かりやすい写真なども入った資料で学んでいただいております。

 

Q 体質診断を受けると、何が分かるのですか?

A 体質は中医学・漢方では、8つの体質に分かれています。

 いまからだに表れている不調は、体質診断をすればその原因が分かります。

 そのために、薬膳献立サポートコースを受講される前にお体全体の体質診断を受けていただいております。体質診断では、病院の検査ではわからないからだの冷えや、水が溜まっている、要らない熱があるなどの情報を得ていただくことができます。

 

 

 

薬膳献立サポートコースに興味がある方へ


 薬膳サポートコースにちょっと興味を持たれた方に、分かりやすいビデオ形式のスライドショーにて、詳しく内容をご覧いただくことができます。 

 スライドショーは、薬膳献立サポートコース(1年目)の魅力、よくあるご質問、お客様の声に絞り構成されています。

 スライドショーは、一部(3枚)を除いて、スマホやタブレットからご自由にご覧いただけます。

 下記↓↓↓の写真の上でクリックしていただきますと、スライドショーを自由にご覧いただけます。

 

ご興味のある方へ、ビデオ視聴会もご準備しています


 ビデオ視聴会は、【薬膳献立サポートコース(1年目)】に関心のある方のためにご用意しております、事前の説明会です。

 スライドショーでおよその内容はわかったけど、いまいち伝わってこなかった点やご不明な点はございませんか?

 体質改善や不調の改善は、体に直接かかわることなので、みなさまのご不安を少しでも解消できるために、国際薬膳師が直接コースのご説明をさせていただく機会がビデオ視聴会です。

 ビデオ視聴会では、スライドショーでご説明していない点やご質問に詳しくお答えします。

 ビデオ視聴会は、遠方の方でもご参加できるよう、zoomによるオンラインで、スマホやパソコンでご参加いただけます。

 ビデオ視聴会は、 初めての方は、無料でご参加していただけますのでお気軽にお申込みください。

ビデオ視聴会 日程のご案内


ビデオ視聴会は、お一人さまでもご希望があれば、開催します。

参加をお申込みされたい方は、下記のお申込みフォーム「ビデオ視聴会へのお申込み」からお申込みください。

 

ビデオ視聴会へのお申込み


 

当日は、ズームというアプリを使った、オンラインで開催します。

ズームの参加方法がはじめての方は、⑤の質問では、「ズームでの参加方法を知らない」にチェックを入れてください。

最後にプライバシーポリシーをお読みいただき、チェックを入れて送信をクリックしてください。

 

メモ: * は入力必須項目です

薬膳献立サポートコース専用お申込みフォーム


 薬膳献立サポートコースにご興味にある方は、こちらのお申し込みフォームをご利用ください。

 体質診断は、ご希望の日を優先させていただきますので、ご希望日をご入力ください。

 体質診断は、遠方の方はサロンへ来店されなくても、オンラインのズーム、ライン通話でいたします。

 最後にプライバシーポリシーを別画面でお読みいただき、同意の場合は□に、チェックを入れていただき、送信のボタンを押してください。  

メモ: * は入力必須項目です

 お申込みフォームにてお申込みいただくと、2日以内にこちらから確認メールをお送りいたします。

 万が一、確認メールのお返事がない場合は、お電話あるいは、ショートメールにてご連絡させていただきます。

 確認メールが確実に届きますよう、迷惑メールに入らないよう設定をお願いいたします。

 また、2日以上たっても、確認メールが届かない場合、迷惑メールに受信されていないか確認をお願いいたします。それでも、メールが届いていない場合は、下記までお手数ですがお問合せください。

 

 薬膳サロン つむぎ 電話 0740(34)1620 09091665326(携帯)

 受付時間 午前10時~午後5時 (火~土曜日) *日・祝日はお休みです

 

 

お客様の声


◎長年の便秘が、カウンセリングでお話を聞いていただいた翌日に3回もお通じがあり、わたしには、話を聴いていただくことが大事だったんだと実感しました。                

 大津市Y.Wさま

 

◎どんな方かと不安でしたが、お話しして安心できる方だと思い、ほっとしました

 近江八幡市 K.Uさま

 

◎一般的な薬膳と個人に合った薬膳の違いにびっくりしています。       

 草津市F・0さま

 

◎わたしの人生に、知子さんとの出会いが必要だったんだと、感じています。  

 高島市K・Oさま

 

◎丁寧なカウンセリング、分かりやすいアドバイス、これで長生きできそうです 

 高島市Y.Yさま

 

◎難しくなく、気楽に出来るから栄養相談と同じ感じでした。  

 高島市A.Nさま

 

◎お腹から気力がわいてくる感じがして、食の大切さを実感しました。 

 高島市Y.Iさま  

   

◎体質改善の薬膳、すごいです。薬膳でからだが、だいぶ変わってきました。        

   高島市M.Tさま

 

◎提中さんは、図書館司書のお仕事をされていた経験から、お話しのテンポが聴きやすく、説得力もあるので、相談しやすいです。                                 

   高島市T.Wさま

 

◎一人では決してできないことで、提中さんに伴走していただき、やり遂げることができました。

 野洲市 Yさま

 

◎ 昨日から教えてもらった食材を使って料理してます。今までマンネリ化してたので新鮮です。
いきなりお腹の調子がいつもと違います。。。                  
 近江八幡市 K・Uさま

 

◎生理前の下痢の悩みが、少し改善されました。                

   高島市T・Rさま

 

◎太りたくないと少食でしたが、しっかり食べても太らないことが実感できました。  

   高島市Y・Iさま   

 

◎食後のお腹のゴロゴロの音が少なくなりました。                 

   大津市C・Aさま

 

◎長年の耳鳴りの悩みが、いつの間にか消えていて奇跡のような1週間でした。   

  彦根市R・Tさま

 

◎10年もの間、胃腸虚弱で朝食抜きの食生活だったのに、朝の食欲が出てきました。

 高島市S・Nさま

 

◎子どもを出産してから、胃腸虚弱で悩んでいましたが、ゆっくり改善されてきました 

   草津市Y子さま

 

◎夜の食欲がなかったのに、以前よりも出てきました。   

 高島市Iさま

 

ご本人様の了解を得て公表させていただいております。

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