病院にいくほどでもないけど、気になる不調、どう対処されていますか？

　サプリやお薬よりも、まずは普段の食事に目を向け、食事で体質から根本的に改善していただくことを目的としたサポートを提供しております。

　体質改善といっても、昨今はさまざまな業種のサービスが提供されていますが、一番大事なのは、やはり体調を作っていく食事です。

　国際薬膳師は、不調だと気づかないまだ、小さな芽の状態のときから、具体的な食事のアドバイスによって、徐々に不調を和らげていく細やかなお手伝いをさせていただいています。

一人ひとり異なる体質にあわせて、マンツーマンで体質改善をサポート

◆いちばんにお伝えしたいこと◆

　自分の体調のことを家族以外の誰かに相談するには、大変勇気がいるものかもしれません。

　たとえば、そのお悩みが、病院に行っても病名もない、お薬もないときに特にそう感じるものです。

　また、サプリや健康食品などあらゆる方法を探ってきたにもかかわらず、目に見えて良くなっていないと感じるとき、体調に向き合うこと自体、わずらわしいと感じることさえもあるかもしれません。

　ご自身の体質や体調、食べるものに目を向けることは、日常で特に意識しないとできないものだからです。コロナウイルスに関連して、免疫力の大切さがうたわれています。

　こちらのコースは、体質改善で不調を和らげることをサポートさせていただきますが、不調が和らいでくると自然と免疫力が高まってくるものです。

　発酵食品をたとえ食べても、体質自体が変わっていなければ、免疫力は簡単には高まりません。

　国際薬膳師は発酵食品を主にすすめているわけではなく、体質を診断し、体質に合う食事や、献立、生活の養生をアドバイスし体質改善のサポートをさせていただいております。

　体質改善と聞けば、漢方薬も思い浮かべる方が多いですが、薬膳の食事でも体質改善は可能です。

　漢方薬よりも緩やかですが、ふだんの食事のため長く続けやすいという利点もあります。　

　こちらのコースをはじめて、５年が過ぎました。

　体質改善の結果は出ても、慣れない食事制限ばかりで、しんどいアドバイスはコースを終了されたとたんに習慣が途切れてしまうものです。

　せっかくの努力が無駄になってしまわないよう、現在の食事習慣を尊重させていただきながらも、体質改善の土台づくりを徐々に作っていただくようなサービス内容に変わりました。

　また、ご相談者さまご自身だけでなく、ご家族の中で生活されている状況も踏まえつつ、ご家族の体質にも支障が生じない方法で対応させていただいております。

●サービスの特徴

①中医学（漢方の元）の見方で正しく体質を診られる専門家として、体質診断は、気血津液チェック他、舌による診断方法などを用いて、現在の体質が出来た根本原因にまで時間を丁寧にかけ、探っていきます。

②薬膳の知識を持たない方でも、まったく無理なくどんな献立をたてていけば、不調が和らげるのか、具体的な食生活の軸を知ることができます。

③料理が苦手、好きなものはやめられない、カロリー制限はできない、そんな方でも難しくなく自然と体質改善が出来てしまう、薬膳の独自のメソッドをご提供します。

 ◆サポートの方法◆

方法：遠方の方、お近くの方どちらも、①か②からお選びいただけます。

①ご予約日に、ラインのビデオ通話もしくは、オンラインのズームで、お顔を拝見しながらいたします。

②ご予約日に、サロンで対面でいたします。

ズームはスマホやタブレットをお持ちの方なら、カンタンにオンラインでつながれるサービスです。

ズームのアプリの使用量などは必要ありません

ラインやズームをご利用できない方は、お電話で対応させていただきます。

お電話料金は、ご相談者さまには発生いたしませんので、ご安心ください。

◆サポート内容・価格◆

1⃣　焦らずゆっくりコース

初回の体質診断のあとは、月１回のサポートを１年間（１２回）継続していただくコース

流れ

●初回の体質診断　

　体質診断は、東洋医学の体質の見方を中心に、ヒアリング形式でいたします。

   ３日分の食事診断で、日ごろの食事と体調の関係性を診断できます。

　￥２０，０００　（税込）

　（価格には、体質診断９０分・食事診断・体質診断結果説明６０分、体質診断結果資料作成費を含む）

●月１回のサポート

　体質診断と体質改善のための営養アドバイスで一人ひとりのお体に合うアドバイス

　９０分間　　￥１０，０００　（税込）資料作成時間も含めます　＊１２回継続

●内容：月１回のサポートでは、体質診断及び、舌写真による舌による体質診断。

体質の診断結果説明・改善状況の調査（自己診断）・食材の提案、３日分の献立の添削。

そのほかに、薬膳が初めての方でも食習慣の土台作りのために必要な独自のサポートを準備しています。

●おすすめする方：

一人では、体質の改善が続けられない方

さまざまな不定愁訴を抱えておられる方

３日坊主だと思われる方でも、サポートしておりますので、ご安心ください

薬膳献立サポートコースにご興味のある方へ

コースについての魅力や概略を、さらに分かりやすく事前にご説明させていただく機会を設けております。

オンラインの「ビデオ視聴会」です。

ビデオ視聴会（参加無料）では、薬膳献立サポートコースについて、直接国際薬膳師がご説明させていただいております。

こちらのビデオ説明会へは、スマホやタブレットからｚｏｏｍ（ズーム）による、オンラインの会議形式で参加ができます。

ビデオ説明会は、所要時間６０分で、月に３回程度開催しています。

どなたでもご興味のある方は、ご参加可能（無料）です。

視聴後、お断りいただいてももちろん構いません。

分かりやすくスライドショーでご覧いただけますので、ぜひ、ビデオ説明会へお申込みください。

ビデオ説明会の日程、お申込みはこちら

2⃣　体質改善極めたいコース　　＊サービス内容によって２つのコース有り

特徴～薬膳の理論に沿った実際的な献立の立て方を簡単に知ることが出来、より早く悩みを改善できる個別のサポートが受けられます。

初回の体質診断（１回のみ）　６０分間　　￥１８，４００　（税込）

体質診断は、主に、気血水の何が不足し、停滞しているか詳しくご説明いたします。（資料付き

Ａ　１回のサポート料金　９０分　￥２４，２００（税込）献立提案１献立付き

Ｂ　１回のサポート料金　９０分　￥２８，６００（税込）献立提案２献立付き

内容：毎回のサポートでは、体質診断及び、舌写真による舌による体質診断。

体質の診断結果説明・改善傾向や状況の調査・おすすめ食材や調理法、献立の立て方の具体的なアドバイス、具体的な献立提案

期間：　１か月に１回のサポートで基本は、計１２回の継続となります。

ご希望によっては、さらに１２回の継続も可能です。

おすすめする方：不定愁訴のお悩みを早く解決する具体的な献立の方法を知りたい方・集中して体質改善に取り組みたい方

◆受講生様限定オプションサービス◆

薬膳献立サポートコースを受講されている方限定で、ズームでのオンライン料理講習会も開催しております。

例

「身近な食材でつくる夏のおやつ」

「穀物の食材でつくる薬膳ラテ」

「乾燥野菜でつくる薬膳茶」など

こちらは、ご希望制となります。

 ◆お支払い方法◆

初回の体質診断料については、事前振り込み制でお願いしております。

月１回のサポート料は、下記の２通りの方法からご選択ください。

①ペイパルの自動決済サービス（サポート前に、自動的にお口座より引き落としされます）

②当日払い（サロンで対面でサポートを受けられる方のみ）

③銀行振り込み（遠方の方で、ズームでサポートを受けられる方）

③の場合、月１回のサポートの５日前までに、お振り込みいただける方に限ります。

２回までの分割でのお支払いをご希望される方は、ご遠慮なくご相談ください。

◆サポート日・時間◆

基本は、月１回で、ご相談者さまのご希望日、時間を優先させていただいております。

日時：火～土曜日までの、ご都合の良い曜日・午前１０時～午後５時までで可能な時間で調整いたします。

＊サポート終了後、次回のサポート日のご予約をいたします。（２回までの変更も可能です）　

＊お仕事の都合などで、午後５時以降にサポート（９０分）をご希望される場合、ご相談ください。

 その場合、料金が夜間料金となり、割り増しとなりますことをご了承ください。

 ◆サポートできる方の年齢◆

１６歳以上（高校１年生）から６９歳までの女性が対象　

１８歳以下の年齢の方は、１６歳以上であれば、保護者さまの同意があれば、可能です。

１６歳以上１８歳以下の方の場合、ご自身の体調に目を向けることが可能な方のみに限らせていただきます。

ご自身で食事が作れない方でも、ご家族の方でご協力いただける場合は、サポートが可能です。  

遠方の方でも、ライン通話が可能な方、あるいは、メールのやり取りが可能な方であれば、サポートが出来ます。 

お近くの方でも、体調が思わしくない方は、ご自宅にいながらでも、ライン通話で対応させていただきます。

◆サポートできるお体の不調のお悩み◆

●更年期、女性特有のお悩み（ほてり、汗をかく、生理のお悩みなど）

●胃腸のお悩み（食欲がわかないなど）

●やる気が出ない、むくみやすいなどの病院へ行くほどでもないお悩み

●便秘（３日に１回しか出ない、かたくてコロコロ便など）

●頻尿（少量しか出ないのに、何回も行きたくなる、夜中のトイレなど）

●健康的に痩せたい

●原因の分からない下痢、便がやわらかすぎるお悩み

●手足の冷え、腰の冷え、足首の冷えなど冷えのお悩み

●鬱のお悩み・安眠できないお悩み

病院へ行ってもお薬もなく、数値に異常もない原因の分からないお悩みも、ご相談ください。

ただし、病院のお薬を飲まれている方で、食事制限のある方は、ご遠慮いただいております。

◆お伝えしたいこと◆

　・こちらのコースは、病気を治すことを目的としたものではなく、あくまでも不調改善、病気予防のための養生を目的としたサポートとなりますことを、ご了承ください。

　・個人の今までの食事や体質によって、受けていただいても目に見える大きな改善が見られない場合もまれに、ございます。

　・１２回を終了した時点で、アドバイス通りに続けていただいても、改善傾向がまったくない場合に限り、無料で３回９０分のサポートをさせていただきます。

　・あくまでも、食事に関するアドバイスであるため、お体に触れるマッサージや、医師にしか出来ない触診、脈診なども当然のことながらいたしておりません。

   ・体質改善を目的としたサプリ、高額な漢方系の健康食等の販売は、いたしておりませんのでご安心ください.

◆サポートできない方◆

●こちらのコースは、あくまでも養生を基本としているため、すぐに結果ばかりを求めてしまわれる方はお断りする場合がございます。

●自己流の献立ばかりを通し続け、アドバイスに耳を傾けることができない方は、途中でもお断りする場合がございます。

現在まで、アドバイスに沿わずに自己流の食事療法を重点にされた方はお一人もいらっしゃいませんでした。

ビデオ視聴会は、薬膳献立サポートコースに関心のある方のためにご用意している事前の説明会です。

体質改善は興味があるけど、具体的にどんなサポートをしてもらえるのか知りたいと思われませんか？

体にかかわることなので、不安になりがちだと思いますがどうぞ、ご安心なさってください。

少しでも安心して、薬膳献立サポートコースをはじめていただくために、ビデオ視聴会をご準備しております。ビデオ視聴会は、遠方の方でもご参加できるよう、ｚｏｏｍによるオンラインでの参加が可能です。

お一人からでもご参加可能です。

薬膳献立サポートコースにお申込みされたい方は、まずは、事前説明会（ビデオ視聴会）への参加をおすすめいたしております。

1⃣　ビデオ視聴会をご準備しております

どのように体質改善のサポートを受けていただけるのかの独自の特徴についてご案内いたします。

ビデオ視聴会の日程とお申し込みはこちら

2⃣　オリエンテーションのご予約

　　薬膳献立サポートコースを受けたいとご希望の方に、オリエンテーションをしております。

　　体質診断の内容、方法から、毎月の具体的なサポート内容, 受講者様限定の安心サポート内容を説明させていただいております。

3⃣　オリエンテーション　

●所要時間：４５分（ご参加無料）

●方法～ｚｏｏｍ（ズーム、オンライン）、もしくはアイフォンお使いの方はフェイスタイム。

また、ラインをご利用の方は、ラインのビデオ通話でも可能です。

＊オリエンテーション後、コースの受講を希望されない方はここで終了となります。

4⃣　お申込み

オリエンテーションを受けられ、コースを受講されることをお決めになられた方は、下記のお申込みフォームから、必要事項を入力しお申込みください。

2日以内に、返信メールをいたします。（この時点では、まだご予約が完了しておりません）

5⃣　ご予約の完了　

初回の体質診断料をご入金確認しました時点で、ご予約が完了となります。

◎長年の便秘が、カウンセリングでお話を聞いていただいた翌日に３回もお通じがあり、わたしには、話を聴いていただくことが大事だったんだと実感しました。　　　　　　　　　　　　　　　　

　大津市Ｙ．Ｗさま

◎どんな方かと不安でしたが、お話しして安心できる方だと思い、ほっとしました

　近江八幡市　Ｋ．Uさま

◎一般的な薬膳と個人に合った薬膳の違いにびっくりしています。　　　　　　　

　草津市Ｆ・０さま

◎わたしの人生に、知子さんとの出会いが必要だったんだと、感じています。　　

　高島市Ｋ・Ｏさま

◎丁寧なカウンセリング、分かりやすいアドバイス、これで長生きできそうです　

　高島市Ｙ．Ｙさま

◎難しくなく、気楽に出来るから栄養相談と同じ感じでした。　　

　高島市Ａ.Ｎさま

◎お腹から気力がわいてくる感じがして、食の大切さを実感しました。　

　高島市Ｙ.Ｉさま　　

◎体質改善の薬膳、すごいです。薬膳でからだが、だいぶ変わってきました。 　　     

   高島市Ｍ.Ｔさま

◎提中さんは、図書館司書のお仕事をされていた経験から、お話しのテンポが聴きやすく、説得力もあるので、相談しやすいです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　   

   高島市Ｔ.Ｗさま

◎一人では決してできないことで、提中さんに伴走していただき、やり遂げることができました。

　野洲市　Ｙさま

ご本人様の了解を得て公表させていただいております。

　お申込みされたい方は、下記の申し込みフォームに必要事項を記入してください。

　最後にプライバシーポリシーを別画面でお読みいただき、同意の場合はチェックを入れていただき、送信のボタンを押してください。　 

　お申込みフォームにてお申込みいただくと、２日以内にこちらから確認メールをお送りいたします。

　確認メールにて、オリエンテーションの日程の調整をさせていただきます。

　万が一、確認メールのお返事がない場合は、お電話あるいは、ショートメールにて調整させていただきます。

　確認メールが確実に届きますよう、迷惑メールに入らないよう設定をお願いいたします。

　また、２日以上たっても、確認メールが届かない場合、迷惑メールに受信されていないか確認をお願いいたします。それでも、メールが届いていない場合は、下記までお手数ですがお問合せください。

　薬膳サロン　つむぎ　電話　０７４０（３４）１６２０　

　受付時間　午前10時～午後５時　（月～土曜日）　＊日・祝日はお休みです