貴方お一人の不調に向き合い寄り添うサービス


 自然界を見渡せば、まだまだ知らない草木、果実、花、食材たちであふれています。

 それは、偶然ではなく、必然的に備えられたものです…。 

 

 体質を知ることは、自分の将来の健康を深く意識し、健康でいるための対処法を知ることにつながっていきます。体質に合う薬膳の食事で未病を未然に防ぎ、お体を大切に養生するサポートをさせていただきます。

 

薬膳がはじめての方のためのコース


薬膳営養バランス食事診断


 3日間の食事の献立から、薬膳の営養面からみたバランスが整っているか、偏っていないか添削してアドバイスさせていただきます。

 自己流になりがちな食事から、体調のお悩みと食事とどうつながっているかも調べることが出来ます。

12の不調改善マンスリーコース


 女性にありがちなむくみや頭痛などの不調が起きたとき、まずお茶で養生しながら改善していくためのお茶を学べる連続コース。

 身近な食材を利用したお茶を日々利用しながら、不調にならない体を目指していきます。

体質相談


 慢性化している不調、気になっていませんか?

不調の原因に何が影響しているのか、体質からご説明します。病院へ行っても解決できないお悩みは、漢方養生指導士資格も有する国際薬膳師へ一度、ご相談ください。


5回で学べる薬膳茶アドバイザー養成講座


 季節の変わり目に体調を崩しやすい方にはおすすめの講座です。うまく季節に対応できずに体調を崩してしまう場合には、お茶で気軽に調節ができます。

各回6種類ごと、5回で計30種類のお茶について深く知ることが出来ます。年間5回。 

薬膳献立サポートコース


 むくみや頭痛など女性にありがちな不調に、どんな献立が不調改善のための理想なのか、実際の献立名ではなく、献立をたてるための具体的なサポートとなる専門的な薬膳のアドバイスをさせていただくコースです。

 体質改善でそもそも、不調を起こさない体調や体質を目指していきます。

中医学薬膳ベーシックレッスン


 気になる体調の不安や心配があるとき、中医学での体質の見方や食材の知識(薬膳)を知ると、不安が幾分解消されます。

 はじめて学ばれる方を対象に、中医学と薬膳の基礎をお伝えし、誰にでも、からだ全体の五臓で不調をとらえるイメージを持っていただけるようサポートいたします。


体質改善半日体験コース


 体質改善って具体的に何をするのか、そのステップについて体験していただくことが出来る半日コース。

 ご自身のお体としっかり向き合える2時間の体質改善コースです。