こんにちは。

　薬膳サロンつむぎ国際薬膳師、国際薬膳調理師の提中知子（だいなかともこ）です。

　湖面の上をゆったりと波がいきかう琵琶湖や、古事記の中に海族、安雲族の子孫と縁の深い阿志都彌（あしずみ）神社がそばにある、滋賀県高島市安曇川町に薬膳サロンつむぎがあります。

　アジアの知恵（東洋）３千年の歴史のある薬膳（食事）で、からだの体質に目を向け、からだ自体が本来持っている免疫力や自然治癒力を高めることで、女性の冷え、不妊、更年期のお悩みを和らげていくお手伝いをさせていただいております。　

【女性に多い冷え、不妊、更年期のお悩みで困っておられませんか？】

　明日から１１月。

　朝晩は、すっかり冷え込んできましたね。

　さて、女性の２人に一人は冷えで悩まれているそうですが、もしもお困りならどう対処されていますか？

　薬膳には体質を整えなおすことで、からだのバランス（気・血・津液）の崩れを治し、本来体がもつ免疫力、自然治癒力の気を高め、小さな不調を和らげていく、アジア特有の知恵があふれています。

　中医学（漢方）では、人はいきなり大きな病気になってしまうものではなく、冷え、不妊、更年期のお悩みのような、未病、小さな不調が積み重なることで大きな病気へとすすんでしまうと、考えます。

　自分の身体がどんなサインを出しているのか、どんな食生活を送っているのか、身体と食のつながりについて考えなおしてみませんか？

　冷え、不妊、更年期のお悩みは、まずは未病が専門の国際薬膳師へ、お気軽にご相談ください。 

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　サロンでは、対面で体質改善のヒアリングもマンツーマンで対応させていただいているため、三密の状態では全くありませんので、ご安心いただけます。

　また、テーブルには飛沫感染予防のボードを設置しております。

　定期的な消毒、清掃など基本的な感染予防対策も行っておりますので、ご安心いただけます。